Produisez de l’énergie et non des kilos !
Ne tombez pas dans le piège des régimes restrictifs ! Votre corps va prendre de mauvaises habitudes. Il va produire trop de graisses et peu d'énergie proportionnellement aux calories absorbés. Faites tout pour que votre corps tire plus d'énergie (à dépenser) de
Un conte à maigrir debout
Voici un merveilleux poème de Jacques Salomé vous invitant à nourrir votre Vie. Pour réussir à maigrir durablement, il est essentiel de vous recentrer sur vous-même. Le focus sur votre poids est une impasse. Le jour où vous l'aurez vraiment compris,
Ouvrez votre coeur !
Ce jour qui vous est offert, est unique. Il ne se reproduira jamais comme identique. Soyez prêt à recevoir ce merveilleux cadeau ! Vivez -le comme si c'était le premier jour de votre vie ! Vivez-le comme si c'était le dernier jour de votre
Un peu, beaucoup, énormément de SUCRE ?
Quelle est votre réelle consommation de SUCRE ? Avez-vous vraiment conscience de la quantité de SUCRE que vous avalez ? Actuellement, la consommation moyenne de SUCRE est de 35 kilos par personne et par an en France métropolitaine soit 100 g par jour.
Retrouvez votre motivation !
Comment développer une motivation hors du commun pour enfin réussir ce qui vous tient le plus à coeur "perdre du poids" ? Il est impossible de réussir un challenge si on n'a pas une motivation de fer pour traverser tous les obstacles. A
Pourquoi devrais-je fuir la viande ?
La viande pèse lourd sur la balance. Mangée en excès, elle devient vite le pire ennemi de votre ligne. Pourquoi la viande, nourriture ancestrale est devenue un aliment à bannir ? Quel rapport entre la viande et le surpoids ? La viande est à
Trois facteurs majeurs « obésogènes »
Des avancées scientifiques prometteuses pour vous aider ! Les scientifiques ont fait des découvertes récentes extrêmement importantes à comprendre si vous souhaitez casser le cercle vicieux de votre surpoids. En 2004, l'équipe du professeur Karine Clément (équipe INSERM de l'Hôtel Dieu à
Q’attendez-vous pour vivre l’essentiel ?
Vous êtes fait pour vivre une vie qui vous donne le sentiment d'être qui vous êtes vraiment. Déciderez-vous de vivre ce qui est le plus important pour vous lorsque vous tomberez gravement malade ? Pourquoi attendre ? Avec beaucoup d'honnêteté vis-à-vis de
Votre FOCUS sur votre POIDS est une impasse.
« Si vous souhaitez PERDRE du POIDS, ne vous trompez pas de FOCUS ! » La première question que vous devriez vous poser pour réussir votre challenge de perte de poids est « Qui dois-je devenir pour réussir ? et non « Qu ‘est-ce que je dois
« Lettre aux parents »
Chers parents, Si vous venez de découvrir l'atelier "Mieux Grandir Ensemble", c'est probablement que vous êtes en difficulté avec votre enfant et que vous ne savez plus comment vous en sortir. Vous souhaitez le meilleur pour votre enfant, c'est pour cela que