Aimer la main ouverte …
Une personne compatissante, voyant un papillon lutter pour se libérer de son cocon, et voulant l’aider, écarta avec beaucoup de douceur les filaments pour dégager l’ouverture. Le papillon, libéré, sortit du cocon et battit des ailes
Instaurez un rituel minceur !
Comment réussir à instaurer de nouveaux rituels minceur ? Et bien pour répondre à cette question, je vous pose une 2ème question ! Comment avez-vous réussi à mettre en place des rituels incontournables dans votre quotidien ?
Ouvrez votre coeur !
Ce jour qui vous est offert, est unique. Il ne se reproduira jamais comme identique. Soyez prêt à recevoir ce merveilleux cadeau ! Vivez -le comme si c'était le premier jour de votre vie ! Vivez-le comme si c'était le dernier jour de votre
Bien dormir pour maigrir plus facilement
Votre sommeil : un allié pour maigrir et gérer votre poids ! Si vous souhaitez perdre du poids, sachez que la qualité de votre sommeil est aussi importante que la qualité de votre alimentation. Même si les besoins de sommeil différent d'un
Quelle gratitude avez-vous pour votre corps ?
Êtes-vous du style à chérir votre corps le jour où vous êtes malade ? La santé devient une préoccupation quand on la perd. On se rend compte à quel point on était en forme le jour où l'on tombe malade. On
Au secours : manger est une obsession !
Vous êtes épuisée. Dès le réveil, le cauchemar reprend. Vous ne pensez qu'à la nourriture. Vous vous interrogez continuellement. Qu'est-ce que je dois manger, pas manger ? Vous ne savez plus ce qui est "bon" avec tout ce que vous entendez. Vous n'avez
Le jour où je me suis aimée pour vrai
Le jour où vous aurez suffisamment d'amour pour vous, vous serez en capacité de prendre soin de vous, de prendre soin de votre corps et d'aimer vraiment. Vous ne pouvez pas penser une seconde que vous réussirez à vous réaliser, que vous
Mes résolutions n’aboutissent jamais !
Chaque année, vous avez de nombreux souhaits et vous vous apercevez avec tristesse qu'ils ne se réalisent quasiment jamais. Pourquoi ? Vous voulez pourtant créer à chaque fois un changement. Le jour de l'An est un moment clé où tout vous semble possible. C'est l'occasion de faire le