e-coaching et surpoids, quels avantages ?
En quoi le e-coaching pourrait au final être une très bonne alternative pour vous ? Êtes-vous intriguée par la pertinence d'un e-coaching (coaching individuel par internet) dans votre accompagnement pour réussir à perdre du poids ? Votre challenge de perte de poids est l'un
L’alimentation saine me frustre tellement !
Est-il possible de vraiment aimer manger sainement ? "Je veux bien manger sainement car je sais que c'est bon pour moi mais honnêtement, l'alimentation saine me frustre. Je n'ai aucune attirance pour ce genre d'alimentation. Comment m'en sortir ? Est-ce normal
Sophie MONNERET interviewée par KARUMAG – Magazine Guadeloupéen EWAG
Feel SO’light : les révolutions d’un programme innovant. Coach bien-être, Sophie Monneret a créé Feel SO’light, un programme qu’elle porte avec enthousiasme dont les mots clefs sont : manger et penser en conscience pour préserver sa santé et vivre pleinement. Par Nelly
Je suis décidée à changer mon comportement alimentaire
Mais j’ai peur de ne pas réussir … Vous avez décidé de changer vos habitudes alimentaires car là, c’est trop ! Votre poids vous fait souffrir … Vous vous sentez moins séduisante, moins fluide. Votre vitalité vous fait défaut et vous commencez