La meilleure façon de démarrer une nouvelle année …
Nous commençons un nouveau CYCLE. En fait, nous commençons un nouveau cycle chaque jour, à chaque instant. À chaque instant, nous avons l'opportunité de LÂCHER PRISE sur ce qui nous pèse, de faire de notre mieux, de choisir de MEILLEURES PENSEES pour
En ce jour de Noël …
Pour toutes celles qui en ce jour de Noël souffrent en silence et peut-être dans la solitude, je vous envoie particulièrement une PENSÉE D'AMOUR et de LUMIÈRE !✨ Noël réveille peut-être en vous des douleurs de séparation, de deuil, de solitude ou
Lettre aux femmes
A toutes les merveilleuses femmes de ce monde ! À la maman qui se cache dans sa salle de bain, qui a besoin d’être tranquille une minute, alors que les larmes roulent sur ses joues
Ouvrez votre coeur !
Ce jour qui vous est offert, est unique. Il ne se reproduira jamais comme identique. Soyez prêt à recevoir ce merveilleux cadeau ! Vivez -le comme si c'était le premier jour de votre vie ! Vivez-le comme si c'était le dernier jour de votre
Trois facteurs majeurs « obésogènes »
Des avancées scientifiques prometteuses pour vous aider ! Les scientifiques ont fait des découvertes récentes extrêmement importantes à comprendre si vous souhaitez casser le cercle vicieux de votre surpoids. En 2004, l'équipe du professeur Karine Clément (équipe INSERM de l'Hôtel Dieu à
Vouloir perdre du poids est-il suffisant ?
Il y a des moments clés dans l'année où on veut à tout prix maigrir, changer ses habitudes alimentaires, se remettre à faire du sport
Bien dormir pour maigrir plus facilement
Votre sommeil : un allié pour maigrir et gérer votre poids ! Si vous souhaitez perdre du poids, sachez que la qualité de votre sommeil est aussi importante que la qualité de votre alimentation. Même si les besoins de sommeil différent d'un