PROGRAMME

« Prenons soin de notre corps, c’est le seul endroit où nous sommes obligés de vivre »  Jim Rohn

Fat to thin weight loss fitness people

A travers mes ateliers, je vous propose de vous accompagner pour créer un véritable changement dans votre comportement alimentaire qui est directement lié à ce que vous croyez de l’alimentation, aux limites que vous vous êtes posées.

Pour réussir ce challenge, 2 choses sont indissociables :

MANGER EN CONSCIENCE POUR PLUS DE VITALITÉ : « Vous êtes ce que vous mangez »

Beaucoup de femmes n’ont aucune idée ou des fausses croyances sur l’impact néfaste de certains aliments sur leur poids et leur santé. Sur une journée, vous pouvez anéantir tous vos efforts ou tout le potentiel de vitalité qui est en vous en quelques bouchées. Alors imaginez le résultat sur des années…

Grâce à ces ateliers, je vous transmets des clés simples et puissantes qui vous garantiront une perte de poids progressive, une gestion du poids durable et plus de vitalité.

PENSER EN CONSCIENCE POUR VIVRE PLEINEMENT: « Vous mangez ce que vous pensez »

Vous faites des erreurs alimentaires grossières par fausses croyances ! Vous pensez bon nombre d’aliments sains et inversement alors que c’est faux. Vous rêvez de perdre du poids alors que vous pensez en être incapable ou que c’est impossible pour de multiples raisons. Le résultat est que vous n’arrivez pas à perdre du poids durablement et même que vous en prenez d’année en année. Vos pensées guident vos choix alimentaires et vos comportements alimentaires.

Je vous accompagne pour identifier vos fausses croyances ou croyances limitantes qui vous empêchent d’atteindre vos buts.

Je vous garantis que vous allez penser votre alimentation différemment, que progressivement vous allez modifier positivement votre comportement alimentaire, et à travers ce cheminement, vous allez prendre conscience de qui vous êtes vraiment pour enfin développer votre capacité à vivre en harmonie. Vous allez vous remplir différemment !

ATTENTION les régimes !

 

Savez-vous que les régimes sont inefficaces sur le long terme ?

80 % des personnes reprennent du poids voire plus de poids 1 an après avoir suivi un régime et 95% à 5 ans !

La solution « miracle » est en vous !

Accédez progressivement à une alimentation saine sans frustration, libérez vous du poids de vos pensées et vous serez plus légères et épanouies… Passez à l’action de façon efficace, soyez persévérantes et patientes !

Soyez bienveillantes vis-à-vis de vous-mêmes et vous réussirez à atteindre vos objectifs !

5 % des recettes des ateliers sont reversées à Nourish The Children.

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Plus d’infos en cliquant sur ce lien: NOURISH THE CHILDREN

PROGRAMME 100 % GARANTI

Tous les ateliers ont la garantie 100 % satisfait ou remboursé. Si vous n’êtes pas satisfaite de l’impact positif de ce programme dans votre vie, il suffit de nous envoyer un email et vous serez remboursée à 100%.

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