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ATELIER Initiation à la respiration de Wim Hof – GUADELOUPE
30 septembre 2023 • 10 h 00 min - 11 h 00 min
5€Il s’agit d’une méthode de respiration reconnue scientifiquement et inspirée de la pratique de méditation des moines tibétains. Cette pratique de méditation appelée « toumo » ou « tummo » vise à élever la température du corps au moyen de certaines techniques de respiration afin de brûler les mauvaises pensées et les mauvais sentiments.
Wim Hof a combiné les techniques traditionnelles de respiration avec des mouvements doux et un entraînement d’exposition au froid, l’objectif étant de se sentir en meilleure santé et plus performant.
Cet état est le résultat des nombreux avantages physiques et mentaux que tu obtiens en t’adonnant régulièrement à une session.
Participez à cet atelier pour découvrir Wim Hof et vous initier à sa méthode de respiration en pratiquant ensemble pendant 10 minutes !
Tarif 5€
Inscrivez-vous en envoyant un SMS ou message WhatsApp au 06 90 86 25 77
Cet atelier aura lieu au cours de la journée Bien-Être des Détente mensuelle organisée par l’association Ansanm Ansanm Antilles Guyane en collaboration avec Sophie Monneret – Feel SO’light
Pour avoir le programme de la journée, cliquez ICI https://www.feel-so-light.com/event/journee-bien-etre-et-detente-le-gosier-guadeloupe/
Sophie Monneret, coach de Vie après avoir exercé la pédiatrie hospitalière pendant 20 ans.
06 90 86 25 77
www.feel-so-light.com